一个人如果不想让自己被膀胱癌这个疾病所缠身，那么首先就要去远离膀胱癌的发病原因，但是现在大多数人的生活节奏都很快，从而也就有很多都不了解膀胱癌，那么人们要怎么样去预防膀胱癌呢?

　　1、合理的饮食

　　日常生活中，有一个合理营养的膳食计划是非常必要的，新鲜的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素和微量元素，如果能够足量的摄入，对体内亚硝基胺类的致癌物质有一种分解作用。但是对于肉类的食品应该尽可能避免，摄入肉类食品后，它们会在体内形成类似苯胺和联苯胺类的物质，会致使疾病的出现。

　　2、尽快戒烟

　　我们都知道，香烟对人类健康本身是有着极大危害的，它富含丰富的尼古丁、焦油特异性亚硝基胺等极具毒性的致癌物质。如果长时间摄入这类物质，在排尿时能发现尿中有着极高浓度的致癌物质，并且对膀胱癌的发生有一种促进作用。

　　3、增加饮水量

　　饮水的多少，和膀胱内尿液的浓度是息息相关的，对疾病的发生有着密切的关系。饮水较少，膀胱内的尿液也随之减少，当致癌物经过肾脏的排泄至膀胱的时候，尿液的浓度也会随之增高。浓度过高的致癌物质会对膀胱粘膜造成刺激，进一步促进疾病的发生。所以，平常多饮水，可以稀释膀胱内的毒素，促进排出，膀胱癌的发生的几率就会随之降低。

　　每一个人都要去让自己合理饮食，并且要不能过量的抽烟，那样自己患上膀胱癌的可能性才会很低，同时当一个人患上膀胱癌之后，首先要及时冷静下来，其次就要去及时采取治疗方案，那样才有利于自己的健康。