平足症的患者是很多的，这类疾病在生活中的治疗办法是很多的，只要及时的做治疗，平足症的疾病才会从我们的身上消失，在行走的时候我们要多加注意，尽量不要让脚部有疲劳的现象，生活中平足症的治疗和预防办法是什么呢?

　　1。预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。

　　2。非手术疗法：适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。

　　3。手术疗法：少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)。

　　看了文章的介绍，患者都清楚了平足症的治疗和预防是什么了吧，在饮食上我们要多加掌握清楚，及时到医院做治疗，掌握好疾病的治疗办法，患者才会及时的恢复身体的健康，我们要加强疾病的预防，希望患者们引起重视。