哪些运动有助于帕金森病的康复?帕金森病属于一种老年人常见的疾病，这种疾病会给患者的生活带来很多的影响，也会给大家的健康带来伤害，所以，对于疾病的治疗和护理是很重要的，在生活中，大家一定要多运动。那么，哪些运动有助于帕金森病的康复?

　　一、上肢和肩部锻炼：帕金森病患者上肢和肩部锻炼主要有3种方式，即经常做两肩向耳部耸起的运动，伸直一侧手臂，高举过头后做上身向后转动的姿势，保持 10秒钟，如此双侧反复，双侧手臂同时伸直置于头顶，然后两侧肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧肘部，并将身体轮换向两侧弯曲，通过锻炼可改善患者的平衡功能与肌肉运动功能。

　　二、侧弯运动：侧弯运动的方式如下：令帕金森病患者双脚分开与肩同宽，双膝微弯曲，尽量使右上肢向上伸直，掌心向内，躯干同时向左侧弯，如此来回数次后对侧重复运动，通过这个锻炼可改善患者协调功能。

　　三、腹肌运动：腹肌运动的方式有2种，即身体平躺，双手抱住双膝，缓慢将头部伸向两侧膝关节，如此反复，身体平躺，双膝关节分别曲向胸部，每次持续数秒，然后双侧膝关节同时反复做这个动作，经过锻炼可增强腹部肌肉力量。

　　四、在进行当中应该教育和指导患者掌握独立、安全的生活技巧，增加安全意识，防止跌倒等意外造成的继发性损伤。改善患者心理状况，使其达到完成日常活动所需要的体能和耐力水平。

　　看了上面的介绍，大家对“哪些运动有助于帕金森病的康复”这个问题应该有所了解了吧。帕金森病属于一种很危险的疾病，所以，在我们的生活中，在患病之后，大家一定要积极的接受治疗，配合医生的治疗，采取正确的治疗和护理方法。