对于盘状红斑狼疮这种疾病来说，专家告诉大家，这种疾病的出现主要是因为患者自身的免疫系统出现了问题。所以想要预防这种疾病的话，首先患者就需要通过日常饮食来提高自身的抵抗力。

  1、树立乐观情绪正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化注意劳逸结合，适当休息，预防感染

  2、避免日光曝晒和紫外线等照射特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏15%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧不可忽视。

  3、去除各种诱因包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。

  4、对肼酞嗪普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药要合理作用。

  5、患者应节育活动期需避免妊娠，若有肾功能损害或多系统损害者，宜争取早作治疗性流产。

  其实，不仅仅是针对盘状红斑狼疮疾病来说，对于其他的疾病，只要患者的自身抵抗力比较强，那么就可以远离很多的疾病。所以大家在日常生活当中，一定要重视自己的生活问题，只有身体健康，才能保证正常的社交。