晚睡强迫症是一种非常危险的疾病，专家调查表明长期晚睡的人和坚持早睡早起的人患癌率差距是十分巨大的。经常晚睡的危害是会积累的，一时半会可能没事，但是时间久了的话，一旦复发便会成为猛虎一样的疾病，危害人的生命安全。

  1、白天忙工作 晚上忙放松

  上班后每天能玩的时间少了许多，因此晚睡强迫症患者总觉得下班后时间是自己的，应该好好放松才对得起自己。于是，晚睡强迫症患者下班回家后，就会玩到凌晨一两点，天亮了还是按时起床上班，带着布满血丝的眼睛，哈欠连天地走进办公室，然后不断喝咖啡、浓茶或者抽烟提神。

  2、零点前无精打采 零点后生龙活虎

  晚睡强迫症患者在午夜零点前做什么都没有兴致，但为了即将到来的兴奋时段不得不强迫自己别睡觉。过了最困的时候，晚睡强迫症患者的精神又来了，看书、写文章、和同样有晚睡习惯的朋友聊天，忙得不亦乐乎。

  许多晚睡强迫症患者已经习惯了把正经事拖到晚上来做，这个习惯没少给他们添麻烦，白天上班满脸倦容、注意力无法集中；工作不拖到最后一刻做不出来，万一有特殊情况就手忙脚乱……每当碰到这些情况，晚睡强迫症患者都会为自己睡得太晚、没有早点完成工作而后悔，可第二天又会不受控制地向深夜靠拢。

  3、夜猫”习性吞噬都市人的健康

  将熬夜当做习以为常的事情，非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地进入梦乡的状况，其实是一种强迫症的体现。从健康的角度讲害处颇多。不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内分泌失调，让人容易被感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状找上身；长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

  造成“晚睡强迫症”通常有两种原因。一是对白天生活的无声抗议。晚睡族往往是白天劳累了一天，压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡。这类人多会沉溺在网络上，观看网络视频、泡论坛、聊天、流连夜店，或是在快节奏的强劲音乐中疏散压力；二是对睡眠的认识形成了习惯性误区。

  温馨提示：晚睡强迫症患者与失眠患者不同，失眠患者是想睡觉但是睡不着，晚睡强迫症患者是精神上面强迫自己不能入睡，通常会做事情一直做到深夜，才可以入睡。这也属于强迫症的一种，如果发现自己患有这种疾病应该及时的咨询心理医生。