如何治疗肾虚这种疾病?肾虚属于一种很常见的疾病，这种疾病虽然短期内不会给大家的身体带来严重的伤害，但是大家还是要重视这种疾病的治疗，不然的话，有可能会影响大家的生殖系统的健康。那么，如何治疗肾虚这种疾病?

　　一、刺激脚心：

　　脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。

　　二、太极拳：

　　太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　三、缩肛：

　　全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。

　　上面介绍的就是肾虚这种疾病的治疗方法。很多朋友觉得在患上肾虚之后，就要吃一些补肾的药物，其实不是的，在生活中，有很多方法都可以补肾，并不是只能依靠吃药，大家也可以通过饮食来调节自己的身体，肾脏是很重要的器官，大家一定要保护好它。