三叉神经痛是很多人都很惧怕的一种疾病，这种疾病给患者所带来的伤害不仅仅是身体上的，更是给他们的心理造成了极大的负担，那么，三叉神经痛的保健方法都有哪些呢?下面我们就跟随专家一起来了解一下吧。　    1、饮食的注意。患者在生活中，最好吃流食，这样就不会发生猛烈的拒绝，减少疼痛的发作。另外，刺激性、过于酸甜、热性以及油性食物不要吃;新鲜的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡为主。

        2、注意休息。患者在平时要保持良好的情绪，不要动不动就激动，也不要加班熬夜，可以多听些轻柔的音乐，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天气越来越冷了，保暖工作要加强，尤其是头部和面部。

　　3、勿碰触发点。患者要避免精神刺激，饮食起居要规律，同时要住在比较安静、卫生的环境里，这样患者就可以免受风吹，触及疼痛点。此外，患者可以适当的进行体育运动，增强体质。

　   4、洗刷动作轻柔。由于三叉神经痛患者的扳机点一般都在脸部，可能一根胡子也会引起疼痛发作。所以患者在进行洗刷、吃饭活动时，一定要动作轻柔。

　　以上这些就是专家给出的三叉神经痛的一些日常保健方法，这些方法很多患者都试用过效果很好，那么，有这方面困扰的患者只要严格按照专家给出的这些方法去做，一定会大大减少这种疾病的发病几率。