怎样有效的预防肾病综合征?如果患上了肾病综合征的话，想要治愈这种疾病是很困难的，一般患上这种疾病的患者都有一个苦恼，那就是疾病久治不愈，所以大家平时好好的预防这种疾病是很重要的。可是，怎样有效的预防肾病综合征?

　　在生活中如何预防肾病综合征?

　　一、饮食有节，不可贪凉。

　　夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。一些患肾病综合症的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。

　　二、适当运动，讲究卫生。

　　适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。

　　三、调畅情志，节欲保精。

　　情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合症病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。

　　上面介绍的就是肾病综合征的一些预防方法。大家如果想要远离这种疾病，首先要做的就是养成一个好的生活习惯，另外，大家还要注意自己的饮食，不要吃的过于饱，讲究饮食卫生，平时适当的做一下运动，这样的话，可以提高自身免疫力。