对于手足皲裂，我们是可以提前预防一下的，因此今天我们主要给大家介绍的是用饮食预防手足皲裂的方法，因为饮食可以改善我们的体质，增强我们对疾病的抵抗力，这样也就可以预防手足皲裂的发生了。

　　取核桃仁20克，芝麻10克，共捣烂研末，加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。

　　取黄豆100克，洗净，晾干，研细。过筛取末，与凡士林200克混匀，装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3日换药1次。一般换药2～4次即可痊愈。

　　香蕉巧治手足皲裂：取熟透的香蕉一只，用手捏软，将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时，将开裂处皮肤洗净，用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3～5天即可治愈。此方亦可用于预防手足皲裂，简便易行且见效快。

　　猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。两药外用，能起到润肤愈裂，滋养皮毛的作用。

　　取肥羊肉500g.当归30g.生姜15g。加调料烹制食用,连服2周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50g，每日2次。

　　取桂圆肉、黑芝麻各30g(炒熟细研末)阿胶250g。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化，加入桂圆肉、冰糖，直至糖化完停火。每次服20g,每日2次。

　　所以说，不一定要通过药物来预防疾病，我们也可以采用比较日常的方法去预防手足皲裂，饮食就是比较好的方法，因此对于那些比较容易患手足皲裂的人群，就可以在日常饮食中多加入这些食物。