肾石症是生活中经常见到的疾病了，这种疾病是因为患者的肾脏出现了问题才会导致肾石症的出现的，在发现肾石症的时候，我们要及时的治疗，很多的患者在生活中不知道要如何调理饮食而感觉到难过，下面，我们看看肾石症的饮食有哪些吧!

  1)多饮白开水

  多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

  2)合理补钙

  尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

  3)限量摄入糖类高糖食品的摄入

  可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

  4)多喝水

  不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

  5)控制钙的摄取量

  结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

  肾石症的饮食我们都很清楚了，这种疾病给患者的健康带来了很大的伤害，如果药物治疗不行的情况下，我们要选择手术的治疗办法了，生活中要注意自己身体的变化，发现不适的时候要积极的治疗，祝大家早日康复!