在生产后我们要注意个人的健康才行，我们要注意预防和护理，防止患上产后劳伤的疾病，对于这类疾病是怎样引起的，许多患者都掌握的不清楚，只要我们认真做预防，在分娩后认真的护理，相信产后劳伤的疾病就会消失了，看看它的介绍吧。

　　产后劳伤是由什么原因引起的?

　　妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。

　　产后劳伤可以并发哪些疾病?

　　一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

　　产后劳伤应该注意事项

　　1、 生活起居： 避寒湿、宜保暖。妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。

　　2、 对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

　　产后劳伤最好不要吃什么?

　　一、忌生冷、油腻食物

　　二、忌食辛辣等刺激性食物

　　三、忌食坚硬粗糙及酸性食物

　　四、忌食过咸食物

　　五、忌营养单一或过饱

　　六、产后不宜多喝茶 不宜多喝黄酒

　　患者都清楚了产后劳伤的病因和症状了吧，在分娩结束的时候，我们一定不要吃生冷的食物，多吃一些健康的食物，不要喝茶，不能喝酒，不能吃刺激性的食物，以免产后劳伤的疾病对健康造成严重的伤害，希望我们有健康的未来。