正常女性在十来岁的时候都会有月经，一般一个月来一次，一次5-7天，正常的月经是鲜红色的，没有血块。如果女性朋友经常发现自己来月经有血块，同时还有痛经的症状，就一定要及时去正规医院检查了，并积极配合治疗调理，争取尽早做个健康的女人。

  痛经有血块怎么办?

  1、月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

  2、中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。

  3、经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

  4、月经期头两天量大一些是正常现象。有血块也并非异常。使子宫内膜脱落水平的关系。

  痛经有血块调理方法：

  1、可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和益母草冲剂也是不错的选择。

  2、月经规律到时间就能来，这个非常好，要注意劳逸结合，不要睡得太晚。睡眠的不同时段关系到脏器功能调整，不要忽视。晚上10点前要入睡。

  3、吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强你的体质。

  4、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用；

  痛经有血块常使得女性朋友精神紧张、情绪不稳定，严重的会影响到正常的生活和工作学习等，所以痛经有血块出现要及时查明原因，有针对性的治疗调理。除此之外，女性朋友也要重视月经，在日常生活中要做好保健工作，例如，不吃寒冷的食物，注意保暖，保持愉悦的心情等等。