众所周知，糖尿病是一种全身性的慢性疾病，因此由糖尿病引发的各种并发症有很多，其中糖尿病视网膜病变症是它的严重并发症之一。有问必答网专家指出，做好预防能有效降低视网膜病变的可能。那么如何预防糖尿病视网膜病变症的出现？下面就将为您介绍。

　　有问必答网专家表示，糖尿病视网膜病变的基本原因是糖尿病可以损坏眼睛后面非常细小的血管。这种损害的医学名称是糖尿性视网膜病。这种病可以导致视力衰退，甚至失明。

　　一、健康的生活方式：

　　吸烟可使血管痉挛，引起血液循环不良，饮酒可使血管扩张，更易引起眼底出血，用力大便更会加重出血。所以要戒烟、戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，防止便秘。日常生活中注意眼部保健及眼部清洁，平时可使用按摩的方法进行眼睛的保健。禁止过劳、长时间看电视、看书，也不宜做剧烈运动及潜水等活动。健康的生活方式是预防糖尿病视网膜病变及其重要的一点。

　　二、控制血糖达到理想目标：

　　积极有效地控制糖尿病，要使空腹和餐后血糖均接近正常水平，使糖化血红蛋白控制在7%以下，是防治糖尿病视网膜病的基本措施，血糖控制的优劣，关系到视网膜病变的轻重。

　　三、预防是防止糖尿病视网膜病变的重要环节：

　　预防是防止糖尿病眼病的最主要的一环，由于糖尿病视网膜病变的早期可以没有症状或疼痛，在疾病进展之前视力可以没有变化。所以，从患糖尿病开始就要做全面的眼部检查，检查项目包括视力(近距离、远距离)、瞳孔对光反射、扩瞳后查眼底、眼压测定、眼底照相、必要时做眼底荧光血管造影。至少每年检查一次眼底，以便及早发现病变和治疗。

　　四、进行激光治疗或者做白内障手术：

　　有问必答网专家温馨提醒：当你的眼镜度数骤升或者眼部感觉不适时，也请检查一下你的尿糖是否正常。糖尿病视网膜病变及早发现及早治疗是很重要的。健康的生活方式是让我们远离疾病的最佳生活方式，所以按照健康的生活方式活着，能减少很多疾病带来的困扰。

　　从上面的描述中，我们了解到要做好预防糖尿病视网膜病变的发生，需要在生活中注意戒烟戒酒，同时控制血糖。如果确诊是糖尿病视网膜病变，及时地接受医生的建议，进行对症治疗。糖尿病患者只要提高意识，做好预防，是能够彻底消除其他疾病的困扰。