如果一个人总是感觉自己肚子痛，那么这个人的胃部就有可能出现了问题，同时现在社会上可以伤害人们胃部的疾病非常多，其中就包括慢性胃炎这个疾病，那么人们要怎么样去预防慢性胃炎的发生呢?

　　预防慢性胃炎的方法具体如下：

　　(1)对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性胃炎。

　　(2)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　(3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　(4)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　(5)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　(6)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　现在人们应该知道怎么样去防止自己成为慢性胃炎患者了吧，同时每一个人还应该让自己健健康康的饮食，那样才可以去保护好自己的胃部，同时社会上的各位慢性胃炎患者一定要去尽早接受治疗，从而才可以保障自己的健康。