一个人如果想要拥有健康的血液，那么就应该避免自己的动脉出现问题，但是现在社会上与动脉有关的疾病非常多，其中就有动脉硬化这个疾病，并且动脉硬化的危害性很大，那么动脉硬化的常见病因有什么呢?

　　(1)高血压：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制， 心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍。

　　(2)高脂血症：血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。

　　(3)糖尿病：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成 脂肪斑块。

　　(4)抽烟：香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起 冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。

　　(5)缺少运动：运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内 壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动 的人很容易得到粥状动脉硬化。

　　(6)肥胖：肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高 血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。

　　(7)过大压力：人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。

　　(8)家族史：指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促 发动脉硬化发生。有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。

　　人们如果想要去防止自己患上动脉硬化，那么就必须远离以上这些病因，同时社会上的各位动脉硬化患者一定要去控制自己的情绪，不能让自己太过于激动，那样才可以控制病情，也就可以让自己早日康复。