随着我们生活水平的提高，我们对疾病的预防有了一定的认识。特别是一些常见的小疾病，比如维生素D缺乏病、感冒等。为了减少小毛病的发病几率，我们要学会它的预防措施，才能够从根本上解决疾病的出现。

　　⑴建议采用维生素D2或维生素D3治疗和预防维生素D缺乏。

　　⑵ 建议维生素D缺乏的0~1岁婴幼儿采用2000 IU/d维生素D2或维生素D3治疗，或使用50000 IU维生素D2或维生素D3，每周1次，共6周，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为400~1000 IU/d。

　　⑶ 建议维生素D缺乏的1-18岁儿童采用2000 IU/d维生素D2或维生素D3治疗至少6周，或采用50000 IU维生素D2或维生素D3，每周1次，共6周，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为600~1000 IU/d。

　　⑷ 建议所有维生素D缺乏的成人采用50000 IU维生素D2或维生素D3，每周1次，共8周，或采用每日6000 IU/d维生素D2或维生素D3的等同剂量，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为1500~2000 IU/d。

　　⑸ 建议肥胖、吸收不良综合征和服用影响维生素D代谢药物者采用大剂量维生素D(2~3倍剂量，至少6000~10000 IU/d)治疗维生素D缺乏，使血25(OH)D水平高于30 ng/ml，维持治疗量为3000~6000 IU/d。

　　⑹ 对于产生肾外1，25(OH)2D的患者，在治疗维生素D缺乏期间建议监测25(OH)D和血清钙水平，预防高钙血症。

　　⑺ 对于原发性甲状旁腺功能亢进症合并维生素D缺乏者，建议进行维生素D治疗，同时监测血清钙水平

　　在日常生活中，我们应该适当的补充维生素D，多吃一些水果和蔬菜，积极的参加体育锻炼等。只要我们做好疾病的预防措施，相信疾病想要靠近我们都没有机会。最后小编要祝福各位朋友们身体健康。