当一个人成为心绞痛患者之后，就一定要去尽早采取治疗方法，那样自己身上才不会出现很多症状，同时现在社会上很多人都缺乏关于心绞痛的知识，那么各位心绞痛患者要怎么样去护理自己的身体呢?

　　1、休息和活动

　　心绞痛发作时应立即休息，不稳定型心绞痛者，应卧床休息。缓解期应根据病人的活动能力制定合理的活动计划，以提高病人的活动耐力，最大活动量以不发生心绞痛症状为度。但应避免竞赛活动和屏气用力动作，并防止精神过度紧张和长时间工作。

　　2、饮食

　　给予低盐、低脂、低胆固醇、易消化饮食，增加饮食中新鲜蔬菜、水果的比例，少量多餐，不宜过饱。忌浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物。

　　3、保持大便通畅

　　由于便秘时病人用力排便可增加心肌耗氧量，诱发心绞痛。因此，应指导病人保持大便通畅，防止发生便秘。

　　4、病情观察

　　心绞痛发作时应观察胸痛的部位、性质、程度、持续时间，严密监测血压、心率、心律、脉搏、体温及心电图变化，观察有无心律失常、急性心肌梗死等并发症的发生。

　　5、用药护理

　　注意药物的疗效及不良反应。含服硝酸甘油片后约1~2分钟开始起效，半小时后作用消失。可引起头痛、血压下降，偶伴晕厥。

　　6、心理护理

　　心绞痛发作时病人常感到焦虑，而焦虑能增强交感神经兴奋性，增加心肌需氧量，加重心绞痛。因此病人心绞痛发作时应专人守护，给予心理安慰，增加病人的安全感，焦虑护理详见本章第一节。必要时可遵医嘱给予镇静剂。

　　每一位心绞痛患者都需要及时释放自己身上的压力，不能让自己太过于焦虑，而且要去乐观的生活，那样自己的病情才不容易加重，同时各位心绞痛患者还需要去认认真真听从医生的建议，从而才有利于自己的健康。