如果一个人总是感觉自己腿部有麻痹感，甚至有时候还有疼痛感，那么这个人就可能患上了下肢静脉曲张这个疾病，同时下肢静脉曲张还是一个会严重影响人们日常生活的疾病，那么人们要怎么样预防下肢静脉曲张?

　　预防下肢静脉曲张怎么样做好?

　　(1) 防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致下肢静脉曲张的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。

　　(2) 防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。

　　(3) 常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。

　　(4) 雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。

　　(5) 在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。

　　(6) 防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明，下肢静脉曲张的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。

　　(7) 加强营养，增强体质，提高机体免疫功能。对于年老体弱的人，可注射丙种球蛋白等一类药物。

　　每一个人都要去做好防寒的工作，要去避免让自己受冷，那样才可以去保护好自己的手脚，自己也就不容易患上下肢静脉曲张，同时各位下肢静脉曲张患者一定要去护理好自己的大腿，那样才有利于自己的病情。