社会上有一些人认为心肌病是一个危害性比较小的疾病，所以也就有一些人在患上心肌病之后，就没有及时让自己休息，从而也就加重了病情，也就让自己受到了很大的痛苦，那么各位心肌病患者要怎么样去护理好身体呢?

　　1、休息

　 在疾病早期，日常工作、生活多不受影响，但应注意劳逸结合，保持生活规律，情绪稳定，避免过度劳累、剧烈运动和情绪激动。有明显心力衰竭或心律失常的患者应充分休息，以不引起胸闷、心悸等症状为原则，随病情逐渐稳定可适当增加活动量。

　 2、饮食

　 早期饮食无特殊限制，鼓励多吃富含维生素C的食物。晚期有明显心力衰竭患者按心力衰竭耍求指导饮食。

　 3、预防呼吸道感染

　 注意通风，温湿度适宜，保持病室环境安静、空气新鲜，预防吸道感染。

　 4、保持大便通畅

　 便秘时用力排便可增加心脏负担，可能引起病情的迅速恶化甚至诱发猝死。因此，肥厚型心肌病患者应预防便秘，避免用力排便。必要时可使用缓泻剂。

　 5、心理护理

　 肥厚型心肌病患者往往正值壮年，担心疾病影响自己将来的学习、工作和家庭生活，思想压力大，护理人员或者患者的家庭成员应经常与患者沟通、交流，了解其心理特点，做好解释、安慰工作，使其解除顾虑，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗。

　　社会上的各位心肌病患者一定要让自己多多休息，不能让自己总是干活，而且要去让自己呼吸新鲜的空气，并且还让去学会调整自己的心态，那样才有利于自己的健康，也就可以让自己早日远离心肌病。