消化不良要如何注意饮食呢?说到消化不良，我想大家应该不是很陌生，很多朋友都应该患过这种疾病，主要是因为大家的饮食不恰当引起的，在患病之后，大家一定要做好饮食护理，调理好肠胃，这样的话，就可以尽量减少伤害。那么，消化不良要如何注意饮食呢?

　　1、对于饮食需要注意营养均衡，搭配合理。饮食不能依个人喜好来，只食肉类等，这是不行的，还需要多进食些含有维生素、维生素等的食物，主要有蔬菜和水果等，而且进食需要细嚼慢慢咽。食物的搭配不要相克，注意食物时间段的分别，如牛奶不和三餐同食。

　　2、患者需要避免食用的食物有经过加工的食物，垃圾食品，乳制品会引发蛋白质消化不良，也不要食用，而如油炸、辛辣食物也是需要避免的，此外，面包、咖啡、碳酸饮料类都是不合适消化不良患者食用的。

　　3、如果消化不良，对于食盐的摄入也需要减少，而豆类和花生等也需要控制食用。当然，因为消化不良大多是胃酸不足导致的，所以可以先简单测试一下是否是这个原因，经常如此，还需要患者尽早到正规医院做详细的检查确诊，以免病情恶化。

　　看了上面的介绍，大家应该知道大家要如何注意自己的饮食了吧。如果大家出现了消化不良的话，大家千万不要着急用药，一定要根据系统的诊断之后再治疗，如果盲目用药的话，也许会刺激到病情，这样的话，会给疾病带来不好的影响。