运动是我们现代人越来越崇尚的健康方式，而不少的体育爱好者对运动的热爱也是斑斑可见。这对于我们而言当然是强身健体的好方法，但是很多人却不懂得在运动前做好相关的安全准备，导致在运动过程中出现类似于膝关节损伤的伤害。而这一症状的来源却不仅仅是因为激烈的运动所致，究其病因的话，也是有着不少致病因素潜伏在我们身边的。为了让大家清楚地了解到膝关节损伤的发病原因，小编现在就来为大家介绍一下。　　一.发病原因：　　1.发病原因旋转外力所致：　　a.进行运动之前，准备活动做得不足，没有把关节处完全活动开，使得在参加强度较大的活动时造成了膝关节损伤；　　b.挑重物滑倒、跳起落地或重物砸于膝关节外侧等，使副韧带遭到牵拉性损伤，副韧带的浅层或深层上附着部或下附着部出现部分纤维断裂，造成局部出血、粘连，甚至血肿骨化，影响关节的屈伸活动。　　二.发病机制：　　发病机制膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最易产生膝关节损伤，膝关节伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多，撕裂的长度，深度和位置取决于半月板后角在股骨与胫骨髁之间的关系，半月板的先天性异常，特别是外侧盘状软骨较容易导致退变或损伤，先天性关节松弛和其他内部紊乱亦可增加膝关节损伤的危险。　　膝关节作为腿部曲张时的一个关键部位，一旦出现了什么问题，对我们的生活所造成的影响也是巨大的。而往往有一些人认为膝关节损伤只是小事一桩，在发病时没有进行及时的处理而使得自己的病情加重，除此之外，还可能引发其他的并发症。所以我们千万不要因为事小而不为，要对自己的健康负责，对自己的安全做好保证。