对于家长而言，比较头疼的就是孩子不吃饭或者吃饭比较少。儿科消化道疾病专家指出，孩子如果老是吃饭少的话，很可能是小儿腹胀造成的，家长可以带领孩子去医院做一下消化道方面的检查。那么，在生活中家长朋友该怎么预防小儿腹胀这种疾病呢?还是让专家为大家支支招吧。

　　1.增强体质

　　注意锻炼身体，每天坚持适量室外运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

　　2.适度补充纤维食物

　　高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

　　3.良好进食习惯

　　改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

　　4.防止不良情绪

　　焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸。

　　【温馨提示】：虽然小儿腹胀并不是大的疾病，但是如果孩子长期饮食不当的话，会给发育造成一定的影响，同时，吃饭少会造成孩子免疫力低下，容易感染其它的儿科疾病。因此，家长朋友为了避免孩子出现小儿腹胀这种疾病，还是需要积极的为孩子进行预防的。