预防大肠息肉最关键的就是要在平时的生活中，保证良好的生活方式，尤其是应该注意的是要保证良好的排便习惯，对于一些可以引起大肠息肉的疾病要做到及时治愈，这样可以大大降低疾病的发病率。下面就大肠息肉的一些常见预防方法总结如下：

　　1.保持大便通畅，养成良好的大便习惯。如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会刺激肠黏膜增生，引发息肉。

　　2.极治疗慢性腹泻。结肠的慢性炎症如肠结核、溃疡性结肠炎等可刺激大肠黏膜而引起增生，若根据不同的病因治疗慢性炎症，可降低大肠息肉的复发。

　　3. 平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物的摄入。

　　4.适当补充抗氧化维生素，如维生素C和维生素E等，能有效地预防大肠息肉复发。

　　5. 坚持定期复查肠镜。对单发性息肉每2年复查一次，多发性息肉每年复查一次，怀疑有息肉癌变者应3～6个月复查一次肠镜。

　　建议在大肠息肉的患者在平时的生活中，多吃高纤维并且富有营养的物质，这样可以对患者的肠道恢复功能有辅助的作用，但也要注意的是，大肠息肉的患者一定要控制刺激性食物的食用，这点非常关键。