牙龈炎的预防方法都有哪些?牙龈炎属于一种很常见的口腔疾病，很多朋友不把这种疾病当一回事，觉得不用治疗这种疾病，过几天就好了，其实不是的，这种疾病还是很严重的，还有可能会引起严重的疾病。那么，牙龈炎的预防方法都有哪些?

　　使用软毛牙刷

　　用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处

　　刷牙龈边缘

　　刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　轮流使用两只牙刷

　　轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

　　给牙齿补钙

　　牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

　　看了上面的介绍，大家对牙龈炎这种疾病的预防方法应该了解了吧。大家平时要注意自己的口腔，保护好自己的牙齿，平时注意刷牙，保持牙齿的健康，不要总是吃辛辣的食物，也不要吃过冷或者过热的食物，还有就是不要总是喝饮料。