运动神经元病虽然是现在常见的疾病，可是很多人对运动神经元病还是比较陌生的，更不用说会懂得预防运动神经元病了。其实，预防运动神经元病不是很难的事情。下面就具体为大家介绍一下怎么样才能预防运动神经元病。

　　积极开展体育锻炼，增强体质，避免罹患感染性疾病;保护环境，避免有害金属污染，提高饮用水质量;饮食起居有规律，避免过劳，年过四十补益脾肾，注意养身守志，是预防疾病的基本方法。

　　神经元损伤起病隐袭，常无外感温热之邪，灼肺伤律的过程，大多一旦出现症状，便主要表现为虚损之象。因此本病主要是由先天禀赋不足，后天失养，如劳倦过度，饮食不节，久病失治等因素损伤脾胃肝肾，致气血生化乏源或精血亏耗，则筋脉肌肉失之儒养，肌萎肉削，发为本病。

　　由于神经元损伤病因不明，因此，凡对引发神经元损伤有关的因素诸如重金属接触者，应定期作健康检查，尤其注意肌力的改变，以便及早发现，予以早期治疗。平时则应注意体质锻炼与情志调节，保持心情愉快，避免恚怒忧思等不良的精神刺激，中年之后，更宜淡味独居，减少房事，饮食宜清淡，膏梁厚味、辛辣之品皆非所宜，防止造成脾肾阳虚、肝肾阴亏等不良因素。

　　上面详细介绍了怎么样才能预防运动神经元病，只要大家做到以上介绍的几点，就可以大大降低患上运动神经元病的几率。但是，还是有很多人没有做好预防工作，从而患上了该病，当患上了运动神经元病后，一定要尽早治疗。