对于月经失调这种问题，其实很多女性还是比较在意的，在生活之中要是月经迟迟不来的话，这势必会影响到的就是女性的心情，这就需要女性在出现月经失调保持好的心态，下面主要给大家介绍一下月经失调女性吃什么进行调理呢?　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。　　总之，以上给大家详细介绍的内容就是月经失调女性的调理的方法，其实好的正确的饮食调理，对于女性月经正常是具有很大的帮助的，这就需要女性在生活之中要特别重视饮食调理的工作，女性需要保持的就是饮食一定要清淡。