对于月经失调这种问题，其实生活之中还是很多女性比较担心的，很多女性都害怕因为自己的月经失调，从而导致婚后出现不孕这种问题，其实这就需要女性在生活之中要了解关于月经失调的护理方法都有什么，下面主要给大家介绍一下月经失调的护理方法女性需要掌握什么呢?　　什么是月经失调　　月经失调是大多数人月经经常不规则的表现，月经失调不仅需要注意平时的个人卫生还要多注意平生的生活习惯，月经失调总的来说会影响以后的生育情况，要加倍的注意，那么月经失调应该如何让进行护理呢?下面是专家们提出的月经失调患者应该注意的问题。　　正确护理月经失调　　1、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行月经失调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。　　2、调整自己的心态：如果你的月经失调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经失调，保持良好的心态对月经失调的护理也是非常必要的。　　3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经失调的护理要点。　　总之，以上给大家详细介绍的内容就是月经失调的护理方法，希望介绍的这些护理的方法对于月经失调女性是有所帮助的，其实对于月经失调这种疾病，女性在患上之后一定要保持一个良好的从容的心态，还有就是健康合理饮食。