对于月经失调这种疾病，其实还是需要女性在生活之中重视起来的，因为还是生活之中还是很多女性不重视这种疾病的治疗，还有就是希望大家要多多的了解调理食谱都有什么，下面主要给大家介绍一下月经失调的调理食谱具体都有什么呢?　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。　　总之，以上给大家详细介绍的内容就是关于月经失调的调理食谱，希望介绍的这些月经失调的调理食谱对于女性是有所帮助的，另外建议月经失调的女性在生活之中需要做好的就是身体的保暖的工作，还有就是不要吃生冷的食物。