想要让牙齿美白不一定非要进行冷光美白或者是洗牙，有很多不错的方法对美白牙齿有效果，花费也比较少，长期坚持就可以拥有美丽的牙齿，再也不害怕放声大笑了。关注牙齿健康的你不妨来学习一下好用的方法吧。

　    草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，感觉会持续2分钟左右，不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。

　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

　　刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　文中介绍的牙齿美白方法是不是很简单呢?想要牙齿美白，还要注意关注牙齿健康，如果有口腔疾病一定要尽快治疗，不然会因为牙齿病变让牙齿颜色暗淡，口腔也不会清新，所以牙齿健康是牙齿美白的前提哦！