牙本质过敏症都发生于中年男子的身上，可是这种病患的发生却也是一些不良的生活习性引起的，其实要预防牙本质过敏症并不是特别的难，只要在日常生活中多注意我们的饮食习惯，牙本质过敏症是肯定不会发生的。

　　(1)首先要采用适当的刷牙方法、避免拉锯式的横刷法，并选用柔软刷毛、刷头细小的牙刷。

　　(2)其次要培养良好的饮食习惯，避免过多的甜酸食物，避免频繁进食高度酸性的食物和饮料，避免咀嚼高硬度的东西，呕吐后要及时清洁口腔，避免呕吐物在口腔内存留。

　　(3)然后是要有健康的生活习惯，保证适量的运动和充足的睡眠，缓解生活压力，避免磨牙。

　　(4)最后是要定期检查牙齿，请牙医给予专业的口腔卫生保健指导和治疗。

　　在预防牙本质过敏症的时候要注意以上的一些问题，同时也还可以多吃水果和蔬菜，多喝水，那样对牙齿也是很有好处的。为了有健康坚固的牙齿，一定要做好我们日常生活中的一些小事，尽量的避免一些不良的饮食习惯。