饮食在我们的生活中是非常的重要的，很多的人为了拥有完美的身材而去节食，其实人们可能还不知道饮食的好处呢?为了让大家知道饮食的重要性，我们下面就要让权威的专家为大家介绍一下碘源性甲亢的饮食保健。

　　碘源性甲亢吃哪些对身体好?

　　1、宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;

　　2、宜吃各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;

　　3、宜吃各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等.

　　4、甲亢病人可采用高蛋白、高热量的食物，除糖类外，可使用牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋、鱼、肝等食物，在两餐基本饮食之间可加牛奶、豆浆、甜食品。

　　碘源性甲亢最好不要吃哪些食物?

　　1、要忌食含碘量高的食物,特别是象海带,海鱼,等海产品。

　　2、少吃刺激性食物,尤其是咖啡和茶,以免心悸,手抖等症状加重。

　　3、忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用.

　　4、.不要吸烟,不要喝浓茶,咖啡,酒等,不要吃辛辣食品,特别是辣椒,葱,姜,蒜等。

　　5、禁忌海味：海带,海虾,带鱼。

　　以上就是我们大家最应该了解的碘源性甲亢的饮食保健的介绍，经过上面的介绍我们知道了饮食对于我们来说是多么的重要了，吃绝对不能轻视，所以我们在这里提醒大家利用好身边的每个食物，生活将会变得格外不一样。