做为月经过多的患者来说，首先一定要注意的一点是，保证生活习惯的正规，要知道的是，很多情况下的月经过多，都是因为生活方面的因素而引起，若是不能排除病因的话，月经过多基本是无法彻底治愈的。下面就饮食方面进行介绍：

　　第一种、辛辣的食物

　　很多女生总是喜爱辛辣的食物，但是这经期的时候一定要戒掉这样的饮食习惯。月经期间如果进食辛辣的食物，这会导致盆腔内血管内收缩，而导致经血量增多。

　　虽然辛辣的食物对于人体来说没有什么太大的影响，偶尔的一次食用也不会存在很大的伤害，但是在经期的时候食用这种方法就属于不当。月经期间因为进食清淡而且容易消化的小时，这不但有利于消化而且容易吸收，这也能够避免在月经期间出现的头疼、腰酸等症状。

　　第二种、浓茶

　　很多人减肥喜欢喝浓茶来解决，但是大家知道在浓茶中含有很多的咖啡因，这对于神经和心血管有很大的刺激作用，容易产生不良的焦虑情绪，增加痛经疼痛感，并且延长经期时间。

　　在浓茶中含有的鞣酸会影响人体对于铁质的吸收，容易造成贫血危机，而肠胃不好的人群，更加应该注意这一点。

　　第三种、生冷寒性的食物

　　中医理论认为，食物生冷寒性的食物不容易被消化，这还会直接损伤人体阳气，导致身体内的经血流通不畅。出现这种情况就会出现月经过多、经血不畅这种情况还会引发痛经的危机，甚至闭经。因此在经期的时候比较好服用温热的食物，这样能够保证经血流通。

　　月经过多是生活中，非常常见的一种妇科疾病，这一点相信很多人都是有所了解的，这样的情况下，一定要对月经过多这种疾病做到及时治疗，否则，月经过多进一步发展的话，对患者的身体损伤是非常大的。