对于运动损伤这种现象，很多时候不仅仅是治疗，做好预防也是尤为重要的，但是运动损伤的预防有很多，大家了解运动损伤的预防原则也是最为重要的。但是很多时候大家都不是很清楚运动损伤的预防原则，我们一起了解下。

　　运动损伤的预防原则

　　一、加强思想教育

　　平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚

　　二、合理安排运动负荷

　　运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，教师、教练员应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。

　　三、认真做好准备活动

　　四、合理安排教学、训练和比赛

　　五、加强易伤部位的练习

　　六、加强医务监督工作

　　运动损伤的预防原则大家是不是都有所了解了，建议大家多多注意自身运动损伤的预防原则，避免运动损伤影响伤害自己的身体，另外除了预防外，大家要根据自身运动损伤病情做好检查，只有正确的检查运动损伤才能对症治疗。