社会上有很多原因都可以伤害人们的直肠，而且还有很多疾病都与直肠有关，其中就有直肠癌这个疾病，并且直肠癌是一个可以直接让人死亡的疾病，因此人们就要去重视直肠癌，那么人们要怎么样预防直肠癌的发生呢?

  预防直肠癌，合理的饮食算是一个重要的防护措施，食物中存在着许多抑制肿瘤生成的防癌物质，如维生素A、C、D、E，矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用。

  1、直肠癌的预防，我们应该多吃一些：蔬菜、水果富含多种防癌成分，如维生素、矿物质、纤维、胡萝卜素及天然抗氧化物质等，对防癌有很大的功效，如果摄入量不足，易患直肠癌。

  2、饮啤酒量愈多，罹患直肠癌的几率愈高。

  3、钙可与肠道中的胆酸、脂肪酸结合，成为不可吸收的钙盐，从而减少致癌的机会。如果钙摄入量不足，易患直肠癌。

  4、调查发现，血中硒浓度低者，其直肠癌的发生率为血中硒浓度高者的五倍。直肠癌病人的血中和头发 中，硒的含量也较正常人低。

  5、统计发现，饮用加氯处理后的自来水，可能会增加直肠癌的罹患率，因为水中加氯会干扰硒元素的吸收。

  现在人们应该知道怎么样避免自己成为直肠癌患者了吧，同时人们如果想要去对付直肠癌，那么不仅仅要去了解直肠癌的病因有哪些，还应该去知道直肠癌的治疗方法有哪些，那样才可以保护好自己的身体。