为了远离阵发性室上性心动过速这个麻烦的问题，我们应该做的有着很多，但是避免其发作的诱因就是一个非常重要的事情了。只有这样，才能才我们真正的远离这个麻烦的问题。

　　1.预防诱发因素

　　常见诱因：暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

　　2.稳定的情绪

　　保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。避免过喜、过悲、过怒。不看紧张刺激的电视，球赛等。

　　3.自我监测

　　有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。

　　4.定期检查身体

　　复查有关项目，合理调整用药。心电图、电解质、肝功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

　　5.合理安排休息

　　心律失常患者应保证有充足的睡眠。饭后不宜立即就寝。睡眠的姿势应采取右侧卧位，双腿屈曲。

　　6.注意合理饮食

　　饮食要清淡而富于营养。烹调要用植物油，减少胆固醇的摄入量。多吃新鲜水果和蔬菜。饮食要适量，不宜过饱。

　　7.注意锻炼适度

　　心律失常患者不适合做剧烈运动，若有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等不适出现，则应立即停止运动。

　　阅读了以上的七条，想必大家对于阵发性室上性心动过速的诱因也是有了相当的了解。希望大家在以后的日子了，真正做到预防这些，让自己拥有一个健康的生活。