卵巢巧克力囊肿，这是一种侵袭女性健康和不孕的疾病，女性患上这种疾病之后会出现的症状就是腹痛，月经不调，其实对于卵巢巧克力囊肿这种疾病，还是建议女性在生活之中要积极的做好预防，下面主要给大家介绍一下女性预防巧克力囊肿这种恶性肿瘤的方法？　　什么是巧克力囊肿　　卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种病变。正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，受体内女性激素的影响，每月脱落一次，形成月经。如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成异位囊肿。　　女性预防卵巢巧克力囊肿的方法　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。　　3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。　　4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。　　6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。　　8、女性月经期一定要禁止性生活。　　总之，以上内容给广大女性介绍的就是生活之中预防患上巧克力囊肿这种疾病的方法，希望女性在生活之中可以有效的掌握预防的方法，从而做到对于这种疾病的有效的预防，另外建议女性在生活之中要可保持良好的心态，还有就是积极的锻炼身体。