我想，任何一个爱美的人都希望自己拥有健康的红润的光滑的皮肤，但是，如果你肺气虚，不经过一番的努力保养，这只能是一个梦想，一般来说，肺气虚的人血气明显不足，脸色看起来很苍白，给人一种病弱的不健康的感觉。同时，肺气虚的人皮肤干燥、容易产生细纹、容易瘙痒，秋冬季节这种表现会更加明显。那么，肺气虚的人如何养肤呢?

　　症状1 如果皮肤过于苍白

　　原因：缺乏运动和足够保养，让皮肤机能变差。

　　解救：每周使用植物精华油按摩两次，促进皮肤循环，帮助养分渗透。

　　症状2 如果皮肤出现干纹

　　原因：长期呆在空调间，未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。

　　解救：洗脸后，迅速使用保湿水，每周至少使用3次保湿面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。

　　症状3 如果皮肤出现斑点

　　原因：压力、日晒会使色斑日益明显。

　　解救：选植物美白产品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是经过验证，有效针对的美白成分。在紫外线不是很强的季节，连续使用密集型的美白产品，也是淡斑的好方法之一。

　　食疗：

　　(1)糙糯米 2-4两 红枣8枚 煮成稀饭 每日1次 当午餐

　　(2)白果汤 白果9-12克 加水煮熟连汤食之。

　　(3)鸡蛋糖水 鸡蛋蛋黄蛋白一起打碎，另用白糖1-2匙，水半碗煮沸，乘热将蛋冲入搅和，再加生姜汁少许，搅匀服用，每日早晚各一次。

　　(4) 多吃银耳、山药、猪肺、糯米、玉米、牛奶、牛肉、鸡肉、羊肺、红枣、食用菌、燕窝、百合、花生、白果、豆腐。

　　通过以上简单的介绍，相信爱美但是肺气虚的你应该清楚怎么护肤了吧?勤快地试用精油按摩皮肤、坚持做皮肤保湿工作等等的工作只是解决皮肤的表面问题，而只有通过食补的方式补肺气，解决自身的肺气虚问题，才能让自己的皮肤从内而外好起来。