缓解睡眠障碍的食疗方法是哪些

　　随着人们工作压力逐渐的增加，于是很多的人会患有睡眠障碍这种疾病。如果患有睡眠障碍的话，很多的人都会出现不同程度的失眠情况。那么，有没有什么方法可以缓解失眠症状呢?大家来看一下饮食调理方法吧!　　丹参猪心　　食谱原料：心250克，丹参15克，荸荠50克，韭黄10克，鲜汤40...【阅读全文】