1、饮食宜清淡，不要摄取盐分过多的食物，如：腌渍食物、咸鱼、酸菜，而且罐头或含防腐剂的肉类食物，也应尽量少吃为妙。

2、烟、酒宜节制。

3、刺激性强的烟味最好少闻，如：蚊香、拜神用的柱香的烟等。

4、如果出现早期症状，应提高警觉，尤其是颈部有淋巴结胀，达两周以上时，即应尽快就医。

5、家族中若有鼻咽癌病例者，应定期做检查，若有发现异状时，千万不要掉以轻心。