十、食疗
宜
1:宜吃健脾理气蔬菜汤。
2:宜吃利尿的蔬菜。
3:宜吃含有维生素c的水果。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
牛 初 乳 | 白菜含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,胡萝卜素、核黄素、尼克酸微量、维生素C、维生素E0.06mg;钾、碘等。已发现大白菜中含有预防肿瘤的成分。 | 白菜300克,水焯后凉拌吃。 |
芹菜 | 芹菜有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。 | 芹菜200克,煮水喝。 |
西红柿 | 西红柿每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白质O.6~1.2克、维生素C20~30毫克,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。 | 西红柿,豆腐,蘑菇,炖汤喝。 |