选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉)，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量。注意肠道调整，合理的预防性检查身体。
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