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单纯性肥胖

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1、宜吃富含纤维素的食物 2、宜吃热量低的食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
芹菜 芹菜富含植物纤维，能够促进肠道蠕动，帮助肠道清除代谢物，对减肥有帮助 每周2-3次，有慢性肠炎、腹泻的患者不宜食用
黄瓜 黄瓜富含维生素，热量低，是减肥的最佳食物 每周3-4次，有慢性肠炎的病人忌吃
茶树菇 茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，能提高人体的免疫力和抗病能力，适合健康人群和减肥人群食用 每周2-3次，可用排骨、茶树菇熬汤饮用
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