预防本病的基本措施是从根本出发，积极锻炼身体，加强自身免疫力。针对引起胆道张力低下的相关疾病进行治疗和预防。
调整生活规律以保证规则的进餐时间，进餐时心情平和愉快，食物细嚼慢咽，午餐后小憩，充足的睡眠，规律的体育锻炼，减少或避免情绪波动。脂肪含量可一般，但如高脂肪食物能减轻症状，亦可食用。
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