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碘缺乏

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃海菜、海带等含碘丰富的食物； 2.宜吃含有碘酸钾的碘盐； 3.宜吃海鱼等含碘丰富的鱼肉。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
金枪鱼 蛋白质丰富，且含有丰富的碘元素，可补充碘元素的摄入不足引起的临床症状。 100g清蒸食用。
海菜 含有丰富的碘元素以及钾元素，可以改善机体的免疫功能，且增加碘元素的补给。 50g与鸡蛋汤同煮。
海带 含有丰富的碘酸钾，所有的海产品都是很好的补碘佳品。 50g泡发以后喝海带同炖食用。
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