十、食疗
宜
1.宜吃高蛋白食物
2.宜吃高维生素食物
3.宜吃高热量易消化食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 水果 | 苹果内富含维生素C、对于血管有保护作用，对于炎症的修复也是有益的。 | 每天吃一两个苹果，或者喝苹果汁也是可以的。 |
| 玉米粥 | 玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体血管有好处。 | 每天喝一碗玉米粥就可以的，注意也不宜多喝，会有烧心的感觉。 |
| 蘑菇 | 蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D、抗氧化作用、维生素A的含量很是丰富，有益于血管健康。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。 | 蘑菇一定要选择能够食用的，安全的蘑菇，注意煮熟后服用。 |
