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低血糖症

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十、食疗
1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物 2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
水果 苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也可加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度 每天一个
牛肉 牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。 每周1~2次
谷类 富含碳水化物 每天食用
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