十、食疗
宜
1、宜半流质饮食;
2、宜营养丰富,食量适度;
3、宜进餐时间规律;
4、宜少量多餐。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
果汁 | 果汁里富含身体必需的维生素和微量元素,能够补充身体营养。 | 每天饮用150-300毫升。两餐中间饮用最佳 |
米汤 | 米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。 | 1) 将米洗净用水泡开。 (2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。 (3) 用文火煮至水减半时将火关掉。 (4) 将煮好的米粥过滤只留米断。 (5) 将米汤用适量的盐调味。 |
精 肉 | 莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。 | 每天30-50克。 |