一般耳廓外伤的饮食一般遵循清淡口味、均衡为原则，多吃蔬菜水果，像红枣、花生等寻常食物对伤口比较有利;忌吃如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜、茄子等利于伤口愈合甚至容易引发感染的的食物;伤口愈合期间不要吃辛辣刺激的食物;忌食海鲜类、酱类色素深的食物。

有利于消炎止痛的食品：

1.如橄榄油、山茶油中含有多种活性成分能直到消炎、止痛的作用。

2.大蒜中的蒜素可以消炎杀菌;

3.珍珠粉有利于去除腐肌、促进新肌肉生长、镇静解毒的功效;

4.含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...

5.维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

促进伤口愈合的外用简方：

1、直接在伤口处涂蜂蜜、或者蜂胶液。

2、茶油里兑珍珠粉、VC粉、VE粉均可，用生理盐水消毒后涂伤口处，早晚一次。