风寒头痛吃哪些食物对身体好：饮食宜清淡为主，注意合理搭配膳食，营养均衡，多食蔬果。
忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
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