十、食疗
宜
1、多食富含维生素C的食物；
2、饮食要高钾低钠；
3、饮食有规律，不可过饥或过饱；
4、适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 水果 | 含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。 | 每天一个。两餐之间服用 |
| 香蕉 | 含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，利用蛋白质修复被破坏的组织，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管。 | 每天一个。两餐之间服用 |
| 燕麦 | 含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，能够软化血管。 | 每天早晚食用。 |
